¿Por qué los hombres no son duros?

¿Por qué los hombres no son duros? ——Temas candentes y análisis científicos en los últimos 10 días.

Recientemente, el tema de la "salud de los hombres" se ha convertido una vez más en el centro de acalorados debates en Internet, especialmente ha aumentado el volumen de búsqueda de temas relacionados con la "disfunción eréctil (DE)". Este artículo combina los datos de toda la red en los últimos 10 días para realizar un análisis estructurado de las causas desde la perspectiva de la medicina, el estilo de vida, los factores psicológicos, etc., y brinda sugerencias prácticas.

1. Estadísticas sobre temas populares relacionados con la disfunción eréctil en los últimos 10 días

2. Análisis de los principales motivos desde una perspectiva médica

1.problemas vasculares: Enfermedades como la arteriosclerosis y la hipertensión, que representan el 70% de los casos de disfunción eréctil, pueden provocar un suministro insuficiente de sangre al pene. Los datos muestran que los hombres mayores de 40 años con enfermedades cardiovasculares tienen un riesgo de 2 a 3 veces mayor de sufrir disfunción eréctil.

2.factores neurológicos: Enfermedades como la hernia de disco lumbar y la esclerosis múltiple pueden afectar la conducción nerviosa. Recientemente, el número de visitas al tema #久sittinghurtsthewaistandhurts# alcanzó los 120 millones.

3. Factores que influyen en el estilo de vida

1.falta de sueño: Para quienes duermen menos de 6 horas, los niveles de testosterona bajan un 15%. Una encuesta de Weibo mostró que el 63% de los pacientes con disfunción eréctil tienen la costumbre de quedarse despiertos hasta tarde durante mucho tiempo.

2.Estructura de la dieta: Una dieta rica en azúcar puede provocar daño endotelial vascular. El vídeo recientemente popular relacionado con la "Dieta Mediterránea" ha sido visto más de 80 millones de veces.

4. Últimas investigaciones sobre factores psicológicos.

1.Ansiedad y depresión: En 2023, la revista "Men's Health" señaló que el número de visitas al servicio de urgencias aumentó un 40% durante la epidemia, lo que estuvo significativamente relacionado con el estrés psicológico.

2.asociación: En el evento Douyin #INTIMATE RELATIONATION REPAIR CHALLENGE, el 72% de los participantes dijeron que la calidad de su vida sexual mejoró después de mejorar la comunicación.

5. Los expertos sugieren soluciones

1.Prioridad del examen médico: Se recomienda comprobar primero indicadores básicos como la diabetes (azúcar en sangre en ayunas), los cuatro lípidos en sangre y los niveles de testosterona.

2.Prescripción de ejercicio: La combinación de ejercicio de Kegel + ejercicio aeróbico tiene el mejor efecto. Recientemente, la colección de videos de capacitación relacionados con Xiaohongshu ha alcanzado más de 500.000.

3.intervención psicológica: El entrenamiento de atención plena puede reducir los niveles de la hormona del estrés. La columna de Zhihu "Campamento de entrenamiento de felicidad sexual de 21 días" recibió más de 100.000 me gusta.

Resumen: La disfunción eréctil es un barómetro de la salud física y mental. Una intervención oportuna no sólo puede mejorar la función sexual, sino también prevenir enfermedades crónicas más graves. Se recomienda que cuando se presenten síntomas persistentes se acuda lo antes posible al departamento de hombres o al departamento de urología de un hospital habitual.